Authentisch, mutig, genussvoll in balance kommen!
balanceYou!
Möchtest du wissen, wer du wirklich bist?
Wann hast du dich das letzte Mal rund-herum wohl gefühlt in deiner Haut?
Und nicht bei jedem Bissen über Kalorien nachgedacht?
Ist der Blick auf die Waage ein Stimmungskiller?
Möchtest du endlich mal wieder schöne, luftige Kleider oder coole Jeans tragen?
Dann wird es Zeit, etwas zu verändern und nicht «einfach» die nächste Diät zu starten. Bei der du erneut beflügelt die ersten Erfolge erzielst und dann, wenn es zäh wird, in deinen alten Gewohnheiten landest.
Ich begleite dich individuell und konsequent. Gemeinsam machen wir die entscheidenden Schritte auf deinem Weg. Wir erkunden, wo das Essen als „Ersatz“ dient. Wo du Gefühle runterschluckst, statt dir Zeit, Raum und die Freiheit zu nehmen, dein Leben selber zu gestalten und deine Bedürfnisse zu realisieren.
Für Einzelpersonen und kleine Gruppen.
Langfristig und nachhaltig, über ein halbes Jahr hinweg.
Damit du dein Ziel erreichst!
„Was ist Dir wirklich wichtig? Sei Du selbst!"
Beratungsfrequenz
Ich empfehle zu Beginn alle 2-3 Wochen einen Beratungstermin. Später kann der Beratungsabstand auf 4-6 Wochen festgelgt werden. Sie müssen also je nach Häufikeit der Beratung mit Fr.100.- bis 200.- pro Monat rechnen.
Konditionen
Coaching und Ernährungs-Psychologische Beratung ganz persönlich für dich allein!
Einzelberatung
CHF 110.- / 60 Minuten*
CHF 499.- / 5 x 60 Minuten*
* Terminabsagen 24 Stunden in Vorraus, sonst wird die Beratung verrechnet
Je nach Krankenkasse wird ein Teil der Beratungskosten über die Zusatzversicherung gedeckt.
Ich bin von der Zertifizierungsstelle ASCA anerkannt.