Leichter Leben

Leichter Leben · 29. August 2019
Was sich nicht alles panieren lässt

Leichter Leben · 05. August 2019
Wie oft sind Sie beim Frühstück in Gedanken schon bei der Arbeit, statt die ersten Stunden des Tages aufmerksam zu geniessen. Erinnern sie sich daran, wie herrlich der Duft von frisch gebrühtem Kaffee riecht oder schlingen sie, aus reiner Gewohnheit, das Frühstück in 5 Minuten hinunter? Stehen sie in den nächsten Tagen etwas früher auf und zelebrieren sie ihr Frühstück mit frischen Früchten, Vollkornbrot oder Müesli. Nehmen Sie wahr, was ihnen am Morgen am besten schmeckt, statt...

Leichter Leben · 01. Juli 2019
Wasser enthält, wie jeder weiss, keine Kalorien.

Leichter Leben · 02. Juni 2019
Lassen Dich nicht runterziehen, wenn du nicht immer perfekt gesund isst. Esse Flexibel!

Leichter Leben · 02. Februar 2018
für jugendliche die etwas Veerändern wollen, Abnehmen mit Spass, Sport und Spiel

Leichter Leben · 05. Januar 2018
#Stigmatisierung Übergewicht #Adipostas verschiedene Ursachen, Leidensdruck #individuelle Therapie

Leichter Leben · 11. November 2017
Konfitüre weniger Zucker- viel Geschmack!

Leichter Leben · 06. Oktober 2017
# keine Vorwürfe - bleib gelassen! #Alles oder Nichts Denken # Nutze die Chance und gleiche das Zuviel bei der nächsten Mahlzeit wieder aus.

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Leichter Leben · 01. September 2017
#Finde deine Ess-Balance! #Wann bist du wirklich satt? #Weder Hunger, noch ein übervoller Bauch bringen dir ein Wohlgefühl.

Gelato©www.balanceYou.ch
Leichter Leben · 27. Juni 2017
Nimm deine Gefühls- Verführer wahr und entscheide dich Bewusst für Genuss ohne schlechtes Gewissen!

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