EigenSINNig - ganzDU! · 26. November 2024

Wie wahr…. Hast du dich in den letzten Wochen auch dabei erwischt, wie durch die schlechten Nachrichten von Krieg, Naturkatastrophen oder eine achtlos dahin geworfene Bemerkung ein Gedankenstrudel in deinem Kopf beginnt? Aus einer einzelnen Angst wird eine Seilschaft, wenn sich immer weitere dazu gesellen. Deine Energie löst sich auf – verpufft im Alltag und deine Laune wird immer schlechter. Dann wird es Zeit die «Quatschi»-Stimme in deinem Kopf zu drosseln. Wenn du magst, stelle deine...