Schon lange hast du den Wunsch, dich in deinem Körper wohl zu fühlen, ein paar Kilo weniger für deine Gesundheit
oder nach der x-ten gescheiterten Diät.
Kommen dir die folgenden Sätze, die in deinem Kopf kreisen, bekannt vor:
Ich habe keine Disziplin - warum schaffe ich das nicht? Was mache ich nur falsch?
Ich bin nicht gut genug- ich fühle mich wie ein Versager oder der Blick auf die Waage ist dein Stimmungskiller.
Genau dann haben wir den Salat.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt!
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